皆さんこんにちは!みつ星歯科クリニック院長 藤井です☺️
携帯でブログが書けない状態から未だに抜け出せず…
ワードプレスを使用しているのですが、アンインストールしてもう一度インストールしてみても、状態は変わらずどうしたものか😢
さて、今日はジムで久しぶりに体重計に乗ってみました💦そうしたらですね…なんと三キロくらい太ってました😅
ちょっと危機感😢現実を見つめ直し9月頑張ります‼️
健康を啓蒙する自分が、こんな状態だと説得力がないですね🙇
日頃の食生活を改善して、運動も量を増やします☺️
まずは自分の状態を知ることが大切ですね‼️
現実を知り、改善策を練る。これは歯科でも同じ👍
お口の中に問題があれば改善し、その後は悪くならないように予防の対策を練る❗
皆で健康に向けて頑張ろう✨