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皆さんこんにちは!みつ星歯科クリニック院長 藤井です☺️

携帯でブログが書けない状態から未だに抜け出せず…

ワードプレスを使用しているのですが、アンインストールしてもう一度インストールしてみても、状態は変わらずどうしたものか😢

さて、今日はジムで久しぶりに体重計に乗ってみました💦そうしたらですね…なんと三キロくらい太ってました😅

ちょっと危機感😢現実を見つめ直し9月頑張ります‼️

健康を啓蒙する自分が、こんな状態だと説得力がないですね🙇

日頃の食生活を改善して、運動も量を増やします☺️

まずは自分の状態を知ることが大切ですね‼️

現実を知り、改善策を練る。これは歯科でも同じ👍

お口の中に問題があれば改善し、その後は悪くならないように予防の対策を練る❗

皆で健康に向けて頑張ろう✨

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