皆さんこんにちは！みつ星歯科クリニック院長 藤井です☺️

一昨日ランニングして汗をかいたまま晩御飯を食べてしまい、その結果身体が冷えて喉を痛めてしまいました😵

皆さんもそんな経験ありませんか？

やはり、すぐに着替えるなりお風呂に入るなりすれば良かったな…後悔ですね😒

汗をかいたらすぐに❗

さて皆さん、話は変わりますがここで質問です❗

食事をしたら歯磨きはいつ行いますか？

①食べたらすぐ

②食べた後30分くらいあけてから

③気が向いたら

さぁどれですか？

続きは明日のブログで❗